Séance de réflexion guidée

Certaines périodes de vie nous confrontent à des questions,
des doutes ou des situations qui semblent tourner en boucle.
On cherche à comprendre. On analyse. On réfléchit.
Et pourtant, la réponse ne devient pas forcément plus claire.

Deux formats au choix

Les séances de réflexion guidée que je propose ont pour intention d'apporter un nouvel éclairage sur une situation, une problématique ou un questionnement personnel.

À l'aide de supports symboliques et de cartes de développement personnel, elles invitent à prendre du recul, à explorer différentes perspectives et à faire émerger des prises de conscience.

L'objectif est d'aider à mieux comprendre ce qui est vécu, à identifier les ressources déjà présentes, à clarifier les enjeux de la situation et à mettre en lumière des pistes de réflexion ou d'action concrètes.

Ces séances sont conçues comme des outils de développement personnel
favorisant davantage de clarté, d'autonomie et de sérénité dans les choix
et les étapes de vie.

Selon ton besoin du moment, deux formats sont disponibles.

Format 01 · Asynchrone

Clarté Express

Une question. Un éclairage. Une nouvelle perspective.

Tu traverses une situation qui te questionne ? Une relation, un choix professionnel, une décision importante, une dynamique familiale ou un questionnement personnel ?

Clarté Express te permet d'obtenir un éclairage à partir d'une question précise. J'utilise différents jeux de cartes de développement personnel composés de messages, de réflexions et de pistes de conscience.

Ces cartes ne sont pas utilisées dans une démarche de prédiction. Elles servent de support pour mettre en lumière ce qui demande à être vu, compris ou exploré dans ta situation.

La richesse de cette séance de réflexion guidée repose sur une double lecture : les messages des cartes qui font écho à ton vécu, et mon regard extérieur qui ouvre de nouvelles perspectives.

Tu reçois sous 48h ouvrées

Les photos des cartes sélectionnées
Les messages associés
Mes éclairages et pistes de compréhension
Un audio personnalisé envoyé sur WhatsApp

Tarif

45 €

Réponse sous 48h ouvrées

Recevoir ma Clarté Express

Lien de paiement à venir

Format 02 · En direct

Mise en Lumière

Un échange approfondi pour comprendre ce qui se joue vraiment.

Certaines situations demandent davantage qu'un éclairage ponctuel. Elles demandent un espace de parole, de recul et d'exploration.

Mise en Lumière est une séance de réflexion guidée thérapeutique de 45 minutes en visio ou par téléphone. Un temps d'échange pour déposer ce que tu traverses, mettre des mots sur ce qui est vécu et comprendre plus profondément les mécanismes, émotions ou schémas présents.

Que tu traverses une difficulté relationnelle, un questionnement professionnel, une période de transition ou un schéma qui se répète, cet espace est là pour t'aider à retrouver du sens et de la clarté.

Mon rôle n'est pas de te donner des réponses toutes faites. Mon rôle est de t'aider à voir plus clairement ce qui est déjà là.

Le cadre

45 minutes d'échange
En visio ou par téléphone
Questions possibles pendant la séance
Supports de séance de réflexion guidée si pertinent

Tarif

55 €

Réservation à l'agenda

Réserver ma séance Mise en Lumière

Lien Calendly à venir

Comparaison

Quel format choisir ?

Format 01

Clarté Express

Format 02

Mise en Lumière

Format

Asynchrone, à distance

Échange en direct

Durée

Réponse sous 48h ouvrées

45 minutes

Support

Audio WhatsApp personnalisé

Visio ou téléphone

Niveau

Premier éclairage clair

Exploration approfondie

Interaction

Une question précise

Questions possibles pendant la séance

Tarif

45 €

55 €

Témoignages

Elles en parlent

Quelques mots de celles qui ont traversé ce chemin avant toi.

« « Merci pour cet éclaircissement. J’ai enfin pu me poser pour écouter l'audio attentivement et, oui, cela me parle. Cela résonne avec plusieurs choses que je ressens actuellement. Je suis encore en réflexion sur pas mal d’aspects de ma vie et de mon cheminement, mais cette guidance m’apporte des pistes de compréhension et de réflexion précieuses. Merci pour le temps, l’énergie et les messages transmis. 🙏 » »

Elvina

Clarté Express

« Je me sens bcp mieux moins stressée plus de tremblements. J'arrive mieux à gérer les situations difficiles. En fait je prends moins les choses à coeur. Ça fait un bien fou !!! Tu m'as permis de comprendre que j'étais trop dans l'affect et le besoin de reconnaissance. Tu m'as aidée à me débarrasser des souvenirs angoissants. Tout n'est pas encore réglé mais c'est sur la bonne voie. Je te suis très reconnaissante pour cela. Je n'y serais pas arrivée tte seule. Je t'enverrai les feuilles du livret remplies. »

B.A

LA TRAVERSEE

« Flo a une écoute rare. Elle ne dit pas ce qu'il faut faire, elle aide à voir ce qui était déjà là. Précieux.» « Très intéressant! Tu as tout juste! Tu arrives a bien cerner le sujet!! Il y a bcp de choses mais effectivement il y a quelques exercices que je peux faire pour savoir ce que je veux vraiment... je vais re écouter ce soir a tête reposer (je suis au travail encore 😆). Et je te ferais un retour plus complet 😊. Merci en tout cas. »

Mise en Lumière

« Parfois, un simple éclairage peut déjà remettre du mouvement là où tout semblait figé. »

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